¼ø¸é µÎ²¨ºñ Àå°© (»ó)
.
- 100% ¼ø¸é¿ø´ÜÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â Àå°©À̸ç Èê·¯³»¸²À» ¹æÁöÇÏ´Â
´ÜÃß°¡ ¼Õ¸ñ¿¡ ±Ý»öÀ¸·Î ´Þ·Á ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
- ÀÏ¸í ±Ý µÎ²¨ºñ·Î ºÒ¸®¿ì´Â ÃÖ°í±Þ Çà»ç¿ë Àå°©ÀÔ´Ï´Ù.
- Çà»ç¿ë / ¿îÀü¿ë / »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼ »ç¿ëµÇ¾îÁý´Ï´Ù.
- ´ÜÃ߸¦ Àû¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº 53g°ú 45gÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÃÖ°í±ÞÁ¦Ç°À¸·Î
Á¤ºñ°øÀå / Á¶¼±¼Ò / Á¦Ã¶¼Òµî¿¡¼ ¼ÓÀå°©¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ë
µÇ¾îÁý´Ï´Ù.(ƯÈ÷ 53g ¹«´ÜÃß´Â ¿©·¯ »ê¾÷ÇöÀå¿¡¼ ¸¹ÀÌ »ç¿ë
µÇ¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.)
* 10 prs
|
|
1.¹è¼ÛÁ¤º¸
¹è¼Û·á¾È³»(Çѹڽº´ç ±âÁØ)
*Å©±â »ó°ü¾øÀÌ ¹Ú½º´ç 4000¿ø
ÆòÀÏ pm 3:00 ÀÌÀü±îÁö °áÁ¦¿Ï·áµÈ ÁÖ¹®°Ç¿¡ ÇÑÇÏ¿© ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½³¯¿¡ ¹Þ¾Æº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(ÀÏ¿äÀÏ/°øÈÞÀÏ ÈÞ¹«)
2.±³È¯/¹ÝÇ°
Á¦Ç° ±¸ÀÔÈÄ 7ÀÏ À̳»ÀÇ Á¦Ç°¿¡ ÇÑÇÏ¿© ȯºÒ ¹× ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
-±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº »óÇ°¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ °¡´ÉÇϸç, °í°´º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯, ¹ÝÇ°½Ã ¿Õº¹¹è¼Û¿ä±ÝÀº °í°´´Ô²²¼ ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- ±¸ÀÔÇÑ Á¦Ç°ÀÇ ±â´É»ó ÇÏÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì
- ±¸ÀÔÇÑ Á¦Ç°°ú ¹è¼ÛµÈ Á¦Ç°ÀÌ »óÀÌÇÑ °æ¿ì
- ¹è¼Û½Ã Åùèȸ»çÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ÆÄ¼ÕµÈ °æ¿ì
Á¦Ç° ÇÏÀÚ½ÃÀÇ ±³È¯Àº 1:1 ¿øÄ¢À» ÁؼöÇÕ´Ï´Ù.
3.´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì ȯºÒ ¹× ±³È¯ÀÌ ºÒ°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
- °í°´ÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ³»¿ë¹°ÀÇ ºÐ½Ç(Á¦Ç° ¹Ú½º, ¸Å´º¾ó, ±âŸ ¿É¼Ç)
- ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â Á¦Ç°ÀÇ ºñ´ÒÆ÷ÀåÀÌ °³ºÀµÇ¾îÀÖ´Â °æ¿ì³ª Á¦Ç° ¿Ü°üÀÇ ¼Õ»óÀ̳ª ½ºÅ©·¡Ä¡µîÀÌ ¹ß»ý½Ã ȯºÒ ¹× ±³È¯ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
